FELIZ NATAL

N A T A L 2008

DIA 13 DE DEZEMBRO DE 2008

FESTA DE NATAL

POIS É, COLEGAS E AMIGOS, DIA 13 DE DEZEMBRO A PARTIR DAS 16:00 HORAS, TERÁ LUGAR NO SALÃO DA CASA DO POVO A FESTA DE NATAL ORGANIZADA PELA JUNTA DE FREGUESIA DE NOSSA SENHORA DE MACHEDE ONDE A NOSSA ASSOCIAÇÃO TAMBÉM VAI COLABORAR.

NESTA FESTA ACTUARÃO VÁRIOS ARTISTAS DA REGIÃO E HAVERÁ UM JANTAR CONVÍVO PARA TODA A POPULAÇÃO.

PROGRAMA

- CONCERTO PELA:

BANDA FILARMÓNICA DA CASA DO POVO
DE N.ª SR.ª DE MACHEDE

- VARIEDADES COM:

JOSÉ MENDES


SUZY

DORIS

ANGEL

JOÃO FERREIRA

HISTORIAL DA FREGUESIA

É SEMPRE BOM RECORDAR

O

HISTORIAL DA NOSSA TERRA NATAL

Para os que aínda não o conhecem e também para aqueles que já o conhecem, o gostam de recoradar, aqui o vamos divulgar mais uma vez.

Machede é a alatinação do termo árabe “madchas”, que significa Terra do Senhor ou Lugar Santo. Aglomerado rural desde épocas imemoriais (Pinho Leal atribui-lhe tão remota origem, que funda a paróquia no ano 672, governando o Rei Godo Wamba)

Não se conhece concretamente qual a data da fundação da povoação, mas sabe-se que a sua origem vem de épocas remotas e a sua área englobava também as actuais freguesias de São Miguel de Machede e de São Bento do Mato.

É também sabido que, no inicio da nacionalidade, a povoação de Nossa Senhora de Machede era administrada pela Igreja Eborense, pelo que se pode afirmar que, quer a povoação, quer a freguesia, são das mais antigas do concelho de Évora. Freguesia situada em terreno muito acidentado, cortado por diversas linhas de água, Nossa Senhora de Machede dista cerca de 15 Km da sede do concelho.

Foi neste “lugar santo” que, desde muito cedo, o homem se começou a fixar. Existem muitas antas nesta freguesia. Há também diversos e consideráveis vestígios da ocupação romana, nomeadamente na Herdade da Fonte Coberta (mosaicos, pia circular de cimento, aqueduto), na Herdade de Bencafêde (sepulturas de inumação cujo espólio incluía vidros, lucernas e vasos cerâmicos), e na Herdade da Parede (onde foi descoberto um túmulo romano depositado no Museu Regional de Faro).

A separação da vasta facha latifundiária, que vinha então desde os limites da Graça do Divor aos confins das inabitadas terras de São Vicente de Valongo, constituindo duas freguesias místicas, verificou-se, segundo parece, na época das profundas reformas agrárias verificada no sábio governo de D. Afonso III.

O povoamento nacional do actual território desta freguesia parece ser um dos mais antigos de todo o concelho. Existem desde os séculos XIII e XIV referências a várias Herdades situadas nos limites desta freguesia.

A existência do primeiro edifício religioso de Machede, absorvido pelo actual, remontava ao reinado de D. Afonso II e foi sagrado em 1221, conforme reza a lápida coeva sobrepujante ao portado axial da mesma Igreja. Temos, pois, por esta importante referência escrita, conhecimento da mais antiga freguesia rural do Concelho de Évora.

O Grupo de Jovens informa

todos os interessados na boa forma física

que estão abertas as inscrições

para aulas de GINÁSTICA.

As inscrições podem ser feitas

com o Sr. José Peixe

ou

pelo telemóvel 96 409 29 99

Inscrição: 15,00 € / Mês

Seguro: 5,00 € / Ano

A Ginástica Localizada é uma classe de Ginástica Aeróbica em que se trabalha a condição física procurando essencialmente melhorar o funcionamento conjunto do sistema cardiovascular, respiratório e muscular.

Ojectivos:

Recorrendo a diferentes formas de exercício que visam a melhoria da resistência geral, coordenação motora, ritmo, equilíbrio, força e flexibilidade.

Características:

A Ginástica Localizada é uma actividade de grupo, orientada por um professor, em que se realizam movimentos em sincronia com a música. Estes movimentos podem aparecer isoladamente ou encadeados.

Estrutura:

Uma aula de Ginástica Localizada está dividida e organizada em três partes diferentes, mas todas elas importantes, Aquecimento, Parte Principal e Alongamentos.

Aquecimento - Com a duração aproximada de 10 minutos, tem, como o próprio nome indica, o objectivo de elevar a temperatura global do corpo, o que se consegue através de movimentos de baixo impacto e que incidem preferencialmente nos grandes grupos musculares, o que irá produzir uma maior solicitação de todo o sistema circulatório e respiratório. Ligeiros alongamentos também fazem parte do aquecimento e visam essencialmente dar alguma elasticidade aos músculos e, consequentemente, prevenir algum tipo de lesões que possam ocorrer como consequência de um exercício menos bem executado pelo praticante. O Aquecimento é a preparação para a Parte Principal da aula.

Parte principal - Com duração aproximada de 30 minutos, tem como objectivo um trabalho de resistência/tonificação muscular. São executados exercícios com recurso a halteres, barras, bandas elásticas, braçadeiras, perneiras e o peso do próprio corpo. O método de treino aplicado, executando muitas repetições com pouco peso, permitirá alcançar uma tonicidade muscular elevada, tornando os músculos mais "redondos", mas nem por isso maiores.

Alongamentos / Relaxação - Com uma duração aproximada de 10 minutos, tem como objectivo um alongamento final que irá incidir maioritariamente sobre os grupos musculares mais utilizados, e que, para além de dar alguma elasticidade aos músculos, permite a eliminação de algum ácido láctico acumulado durante o exercício, ajudando na recuperação.

Níveis de uma aula:

O nível de uma aula é condicionado pela população alvo. Factores como o tempo de prática, escalão etário, passado desportivo, padrões de vida e grau de motivação, condicionam directamente o tipo de trabalho a desenvolver.

As classes de nível 1 são indicadas para iniciados. Para além da condição física pouco desenvolvida, é fundamental a aprendizagem dos passos e exercícios utilizados no treino e das várias formas de treinar e desenvolver cada parte da aula.
O aluno integra-se a pouco e pouco no esquema das aulas e poderá passar mais tarde para o nível 2.

No nível 2 o aluno já é capaz de executar de forma eficiente os vários exercícios e conhece as fases da aula, colaborando de forma mais activa no desenrolar da aula. O aluno aprende mais facilmente e portanto consegue "treinar mais" quando atinge este nível.

O nível 3 é o nível autónomo. Isto quer dizer que o conhecimento do aluno é tão desenvolvido que se fosse necessário conseguiria treinar sozinho. Conhece e domina as fases das aulas e os vários movimentos, sendo até capaz de recriar os primeiros exercícios das várias fases do treino

FESTAS DA PADROEIRA 2008

FESTAS DA PADROEIRA 2008

5 - 6 - 7 de SETEMBRO de 2008

Este pequeno Blog está cada vez mais,

a despertar a curiosidade de muitos.

O que muito nos alegra e incentiva-nos

muito mais a continuar.

Assim, aproveitamos para deixar

aqui mais informação da nossa

Associação e Freguesia.

Desta vez é com muito gosto que divulgo

o Programa das Festas de Verão

na nossa Freguesia.

Os meus desejos que os festejos decorram

da melhor forma.

Gostaria de convidar todos os nossos amigos a comparecer e participar nas Festas da Padroeira. (Nossa Senhora da Natividade)

Este ano além dos festejos habituais contaremos com um Passeio Convivio de Vespas, uma prova de Tiro ao Alvo e outra de Jogo de Setas nos quais contamos com a vossa presença.

É com grande prazer que deixo aqui este convite e gostaría de contar com a vossa presença.

Durante os dias das festas haverá um permanentemente o Serviço bar a funcionar, com serviço de refeições e iguarias da nossa terra.

SEXTA-FEIRA, 5

20:30h Abertura do Bazar

21:00h Inicio dos Festejos, actuação da

Banda Filarmónica da C. P. de N.S. Machede

no recinto das Festas

22:00h Baile com NUNO FLORINDO

23:00h Desfile da Marcha Popular St. António

de Nª Sr.ª de Machede

24:00h Continuação do Baile

02:00h Vacada Nocturna na Praça de Touros

SÁBADO, 6

09:30h Arruada pela Banda Filarmónica da

C. P. de Machede pelas ruas da Freguesia

10:30h Tiro ao Alvo

13:00h Almoço convívio no Recinto das Festas

15:00h Torneio da Sueca

21:00h Abertura do Bazar

22:00h Grandioso Baile com BANDA "CO2"

03:00h Vacada Nocturna na Praça de Touros

DOMINGO, 7

09:30h Passeio Convívio de Vespas

13:00h Almoço Convívio no Recinto das Festas

14:00h Jogo de Setas

18:00h Procissão em honra da Padroeira

N.ª Sr.ª da NATIVIDADE acompanhada

pela Banda Filarmónica C.P. Machede

21:00h Abertura do Bazar

22:00h Grandioso Baile com a Banda KARISMA

03:00h Encerramento dos Festejos

3º PASSEIO TRANSGERACIONAL

Olá a Todos

Cá estou de novo a dar noticias sobre a Nossa Associação

e sobre a ultima Actividade que levamos a efeito, mais

propriamente, o 3º Passeio Transgeracional à SolTroia.

Foi um dia de muito convivio,

muito divertimento,

muita alegria.

O dia começou com algum frio

mas depois de retemperar o estomago

em Alcacer

lá seguimos para a SolTroia

para os tão desejados mergulhos.

Ao chegarmos à Praia

o Sol já brilhava mais quentinho,

o vento, esse provocava

algumas ondas para o agrado de todos.

Enfim, todo o pessoal se divertiu,

todos foram ao banho,

uns voluntários, outros...

voluntarios forçados...

Ao final da tarde foi hora de arrumar

para regressar a casa.

Deixo aqui algumas fotos que testemunham

o belo dia que passamos.

Aproveito para agradecer a todos

os que nos acompanharam

e tambem para aqueles que

por falta de lugares

já não poderam ir connosco.

HORA DE FAZER UM... POÇO!

SOL E SOMBRA...

HORA DE ALMOÇO...

REUNIR A FAMILIA

ALGUNS PREFERIRAM AS DUNAS...

TEMPO PARA POR CONVERSAS EM DIA...

CRIANÇADA ADOROU...

14 DE AGOSTO PASSEIO À SOLTRÓIA

ESTA LINDA E BELA PRAIA ESPERA POR NÓS...

BELO DOMINGO DE PESCA

Pois é meus Amigos, O Grupo de Jovens Proporcionou mais um Belo Domingo de Pesca a todos os participantes em mais um Convivio Piscatório que Organizamos, desta vez até o S. Pedro Ajudou (deve ter pecebido que estava-mos com muitas baixas no pessoal, pois é período de Férias) e brindou-nos com uma manhã muito fresquinha, aqui deixamos o nosso Obrigado e que continue a colaborar connosco no Futuro.

Tivemos um Domingo Expetacular onde reinou a boa disposição e o convivio entre todos os Participantes e a Organização, na hora de ver quem apanhava mais peixe foi também uma saudável competição onde cada um deu o melhor que podia e sabia e no final todos trocaram ideias e alguns (poucos) segredos de como Pescar Bem.

Após a entrega dos Valiósos Prémios, houve um Almoço para a Organização, Patrocinadores e para os Amigos Pescadores que quizeram confraternizar connosco.

Não queria deixar passar a oportunidade de Registar aqui em Nome do Grupo de Jovens, o nosso MUITO OBRIGADO a TODOS os que connosco colaboraram, Patrocinadores, Participantes, Amigos e Principalmente ao Amigo Crespo que em sacrifico das suas horas de descanço, se prontificou desde a primeira hora em nos ajudar e às 5:00 h da matina lá estava ele prontinho para dar a sua preciosa ajuda.

Começamos em 2007 com 30 Participantes, este ano conseguimos atingir os 42, o que prova que aos poucos vamos sendo conhecidos e o nosso Trabalho Reconhecido e Apreciado por um maior numero de pessoas mesmo fora da Freguesia, espero que em 2009 consigamos chegar ainda a mais pessoas levando ainda mais longe o nosso nome e o da nossa Freguesia.

Para Finalizar, ficam aqui algumas fotos para testemunhar e recordar este BELO DOMINGO DE PESCA.

O NOSSO PALHINHAS....